生活手札

距離上次的發文，是一年半前了。
而距離我上次撰寫文章，早已不記得是多久前了，
畢竟我有預寫文章的習慣......

最近我總是思索著是不是要繼續回來記錄自己的生活，
雖然學業早就告一個段落，早應該要恢復定時更新了。
但又覺得自己受的傷，似乎還沒有完全癒合，
狀態時而明朗，時而惡化，
好像在分時間給自己的內心修復後，就不見得有時間可以不斷地更新了，
自我對話的過程裡，不僅耗時，更多時候不一定即刻見效。

2020年至2022年起，在我身上發生了太多出乎我意料之外的事情，
我感受到了愛、自責、操控、背叛、絕望、理解和接納。
有許多事早已超出我心理可以負荷的強度，且一波未平一波又起，

這一年裡，我每週總有個時間會需要到諮商室渡過，
諮商後的一週便是無止境的感受情緒的波動，
任由巨大憤怒與悲傷吞噬了自己，然後慢慢地接納自己擁有這些情緒，
時而總是失控的日常，早已鋪天蓋地的襲來，
每天的每天不斷的輪迴，像極了人間煉獄，
原來這就是地獄的模樣......

以前只要看到別人特別深刻撰寫出內心的煎熬，
聽著病人的痛苦，
我總抱持著「這是真的嗎?」的想法，
等自己真正經歷了之後，
才知道原來情緒風暴是如此輕而易舉地籠罩一個人，
能說出的感受，在某些時候可能只是心裡痛苦的萬分之一。

 

我只是想稍微交代一下，這些消失的日子，
但我應該沒辦法恢復定時更新，
畢竟狀態時好時壞，難以控制。
美好的生活早已消失在我的日常，
拼命維護美好的樣態，
也只是不想被深愛自己的人或看熱鬧的人察覺，
掩飾，是長大後的必要能力之一。

 

蒲公英